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Descrizione
Semplice ed efficace. Se volete migliorare la vostra salute, il benessere generale e le prestazioni fisiche attraverso esercizi di respirazione fondamentali guidati, Airofit Active è lo strumento perfetto per voi! Airofit Active è una versione semplificata del nostro trainer per la respirazione Airofit PRO.
Proprio come qualsiasi altro gruppo muscolare, i muscoli della respirazione rispondono all'allenamento della resistenza, ed è esattamente quello che fa Airofit. È come portare il diaframma in palestra. Poiché il diaframma è un muscolo grande ma sottile, è possibile allenarlo facilmente: bastano 5-10 minuti al giorno per renderlo più veloce, più forte e più efficiente. Quando si inizia ad allenare il diaframma, si riesce a respirare più profondamente perché i polmoni hanno più spazio per espandersi, la frequenza respiratoria diminuisce e così anche la frequenza cardiaca.
Caratteristiche principali
- Nessuna connettività Bluetooth.
- Sessioni di allenamento guidate.
- Livelli di resistenza regolabili.
- Visualizzazione dei dati storici dell'allenamento.
Sessioni di allenamento guidate:
Airofit Active introduce modelli di respirazione specifici che si concentrano su obiettivi diversi, come il rilassamento, il benessere generale o le prestazioni sportive. Questi schemi di respirazione sono stati sviluppati in collaborazione con esperti di vari settori: medici, allenatori delle prestazioni, fisioterapisti e persino olimpionici.
Cronologia dell'attività:
man mano che si completano le sessioni di allenamento della respirazione, Airofit Active tiene traccia dello storico degli allenamenti e cerca di aiutare l'utente a rimanere costante. Quando si tratta di allenamento della respirazione, la costanza è fondamentale. Poiché il diaframma è un muscolo grande ma sottile, è possibile allenarlo molto facilmente: bastano 5-10 minuti al giorno perché diventi più veloce, più forte e più efficiente. Tuttavia, se si interrompe l'allenamento, gli effetti ottenuti inizieranno a scomparire. Mantenete la costanza
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