Accessori bici, running e outdoor
Manubri Domyos 2 x 3kg
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Lo adorano!

Manubri Domyos 2 x 3kg

Domyos

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Descrizione

COME SCEGLIERE I TUOI DUMBBELL?

La scelta dei pesi dipende dal tuo livello e dai muscoli allenati. Il peso giusto è quello che corrisponde al tuo livello. Dovrebbe metterti in difficoltà alla fine delle tue ripetizioni. I muscoli della parte inferiore del corpo (cosce, glutei, ...) sono più grandi rispetto ai muscoli della parte superiore del corpo (spalle, bicipiti, ...)
Quindi prendi più peso durante gli squat o gli affondi (da 2 kg) e dividi il carico per i muscoli più piccoli della parte superiore del corpo (1 kg)

COME PROGRESSI CON I DUMBBELLS?

È importante iniziare sempre con un riscaldamento completo del corpo utilizzando carichi leggeri che ti permetteranno di preparare il tuo corpo allo sforzo ed evitare così infortuni. I principianti partiranno con carichi leggeri (1kg), il tempo necessario per acquisire padronanza tecnica dei movimenti, una volta confermato aumentare gradualmente il carico (500gr) ogni 2 sessioni.

IL PICCOLO +

Varia i tuoi allenamenti per aumentare l'efficienza Gioca sull'ampiezza, il carico e la velocità dei movimenti!

COMPOSIZIONE

Barra di scarto al 100% Rivestimento in cloruro di polivinile al 100%

CONSIGLI PER LA MANUTENZIONE

Pulisci con un panno umido.

CONSIGLI PER LA CONSERVAZIONE

Stoccaggio pulito, asciutto, al riparo dalla luce solare diretta e a una temperatura moderata <25 ° C Evitare qualsiasi fonte di calore: radiatore, parquet riscaldato, vetro soleggiato, superfici laccate o verniciate

 

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